各位百忙之中、抽身参会的家长朋友们，各位久未见面、甚是想念的小朋友们：

大家晚上好！

暑假两个月，已经接近尾声，开学的季节到了，交接棒的时刻也来了！我们抽一点时间，就一些共同需要关心的话题，作一些简短的交流。

在开始之前，我们一边播放三段有意义的小视频，从中汲取前行的力量；一边等待一些还没有进会议室的家长，为了孩子不允许我们落下任何一个人。

视频一：五岁小姑娘告诉你，为什么林多读书

视频二：本该读书的年纪，却顶起一个家

视频三：听小学生励志讲，世界上最厉害的人

视频四：只有自己不放弃，别人才有机会帮你

四段小视频，让人深受启发。在学习的道路上，我们有太多的道理需要去强调。但光讲是不行的，我们需要从心出发；但光做也是不行的，我们需要从预设的情景中去教育孩子成为更优秀的人。

因此，今晚最重要的话题，就是做一些开学前的强调，为我们开学后的学习，做一些尽可能全面的准备。我将从以下几方面展开：

一，开学状态要调好

1.假期末尾，尽量避免带孩子参加长途旅游或刺激性的游戏，并逐渐减少孩子看电视、上网的时间，为孩子营造一个收心环境。

2.合理安排孩子的作息时间，帮助孩子养成早睡早起的好习惯，以适应开学后的“时差”变化。

3.调整孩子的饮食结构，让孩子注意营养均衡、荤素搭配。

4.跟孩子一起检查假期作业的完成情况，及时查漏补缺，回顾上学期知识的同时预习新学期内容。

5.和孩子一起添置笔、书包、笔记本等开学用品，努力营造一个良好的开学氛围，进而调动孩子的积极性，让孩子期待开学。

6.家长可以鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享假期里的见闻和“新鲜事”，相互关心，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。

7.跟孩子一起制定新学期计划，树立学习目标，帮助孩子增强自信心，消除假期结束的失落感。

二，预防溺水须谨记

1.告诫孩子上下学路上不贪玩，不去野外水域游泳、捉鱼虾、玩水，放学按时回家。

2.有小伙伴去玩水时，要及时劝阻，劝阻无效要第一时间告诉老师或家长。

3.教育孩子，如果想玩水，一定要在家长的陪同下去正规的游泳馆。

4.若书包、鞋子、文具等不慎掉进水中，不要自己下水捡拾，应回家告诉大人。

5.发现同伴溺水，立即寻求大人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，不得盲目施救。

三，交通隐患要远离

1.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车，不在路上并行骑车。家长骑车带孩子时，大人小孩都要确保规范佩戴安全头盔。

2.上下学途中，要自觉遵守交通规则，过马路走斑马线、天桥或地下通道；不闯红灯，不翻越护栏；不在马路上、车辆周围玩耍；在路口要环顾四周，确认安全后再通过。

3.乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。

4.乘校车系安全带；到校时及时下车，小学生回家时见不到家长不下车；不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆，不坐超员车。

5.要避开暴雨、雷电、冰雹等恶劣天气上下学；易发泥石流、滑坡、塌方等灾害路段，要避开或绕行。

6.家长下车前一定要仔细检查，不要把孩子遗忘在车上。

四，近视防控早重视

１.培养孩子养成良好用眼习惯，近视预防要从小从早抓起，一定要重视孩子在成长过程中习惯的养成，注意培养孩子良好的卫生习惯、用眼习惯，学习中保持正确的看书和写字的姿势。

２.每天累计2小时户外活动，尽量保证每天户外活动2小时，一周总共14小时左右的户外活动时间，减少孩子的视疲劳，同时也更加有利孩子的身心健康发展。

３.保证充足的睡眠时间，充足的睡眠时间对孩子的生长发育起到至关重要的作用，小学阶段每天应保证9-10小时的睡眠时间。

４.分龄管控视屏时间，非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。使用电子屏幕学习时，屏幕中心位置应在眼睛视线下方10厘米左右，距离为电子屏幕对角线长度的4-6倍，观看30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

５.均衡饮食少吃甜食，多吃蔬菜水果，荤素搭配，保证营养均衡。

五，网络监管多上心

1.希望家长以身作则，不沉溺网络，教育孩子养成良好的上网习惯。

2.家长可与孩子商定每天使用电脑、手机等电子设备的时间，如上学期间不上网，双休日和法定节假日每天的20时至21时可以玩，每隔20分钟让眼睛休息一下等。

3.广泛培养孩子兴趣爱好，让孩子多参与一些家务劳动、户外活动、体育锻炼，丰富课余生活，以淡化对网络的依赖。

4.教育孩子不要轻易添加陌生人为好友，慎见网友。

5.注意信息安全，不把个人及家庭成员的信息发布在网上，如姓名、肖像、手机支付密码、身份证号码、银行卡号等。

6.告诫孩子对于陌生人发过来的链接，不要随意点击、下载等，不轻易向陌生账户转钱，谨防网络诈骗。

7.开学季是诈骗高发期，要谨防骗子冒充学校老师发收款码收费，或者以与学校合作为借口进行私聊收费。我们要牢记，一切收费，都以告家长书为准，都以常州财政为准。

六，校园安全多叮嘱

1.教育孩子不携带刀具、棍棒等危险物品进入校园；在学校或学校周围遇到可疑人员及时向老师或学校保安报告。

2.课间文明玩耍，不追逐，不打闹，以免误伤自己或同学。

3.上下楼梯、通行楼道要靠右慢行、不推挤，在教室、礼堂等人多场所不拥挤，讲秩序，避免踩踏。

4.不攀爬楼梯、走道等区域的护栏设施，不到无护栏的平台玩耍，避免坠落。

5.教育孩子与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人，遇到学生欺凌等突发情况立即向老师和家长报告。

6.遵守班级规定，不乱涂乱画、不触碰用电设施，保持教室干净通风，熟知逃生通道，会用消防器材。

七，消防隐患莫忽视

１.做好“三清”：清理阳台、厨房的可燃物和停放在楼梯间、疏散通道、安全出口处充电的电瓶车。

２.做好“三关”：注意关火、关电、关燃气，不擅自改变燃气管道线路，要定期检查燃气软管是否存在老化、脱落、漏气等现象，并及时查修。

３.家长要教育家中小孩不要玩火和使用灶具，不要玩弄电器设备电源开关、插座、电线等，不让小孩独自燃放烟花爆竹，以免发生意外。

４.家长要减少居家抽烟，严禁卧床抽烟，烟头要妥善处置，严禁高空抛掷烟头。

５.居家不使用劣质“三无”电器产品，不超负荷用电。

６.掌握火场逃生的基本方法，清楚住宅周围环境，熟悉逃生路线。大火来临时应迅速逃生，不贪恋财物。逃出火场后，不再冒险返回火场。

八，这些安全也莫忘

1.学生不能按时到校要请假，提前离校要报批，家校沟通要及时。

2.有特异体质、特定疾病不能参加某种教育教学活动的学生，家长或学生要及时告知学校或班主任老师。

3.孩子节假日外出活动，家长要知去向、知同伴、知内容、知归时，提前强化安全教育，做好安全保障。

4.家长要主动学习安全防范知识，掌握安全要求，认真开展家庭安全教育，履行监护责任。

５.假期里孩子吃吃喝喝，饮食无规律，可能会引起肠胃的功能紊乱。假期后孩子容易食欲不振、精神懈怠、困倦乏力。收心更要收胃，及时纠正孩子不良的饮食习惯，帮孩子回到规律饮食的日常状态。做到营养均衡，按季节和气候调整饮食。

另外，假期作业也要引起重视，在保证完成全部作业的基本上，再回头看看，有哪些重点、难点，要做到心中有数。

不会的作个标记，开学后多问问，要搞懂、弄通。

今天我要强调的内容就这么多，有疑问的家长朋友们，欢迎和我交流沟通。