来源

知网

书籍、论文名称

《重复训练法的实践应用》

主要内容摘抄（不够填写另附纸）

心

得

体

会

学校目前以中长跑、跨栏等跑类项目为主，但我主张不采用力量训练，而是使用与时俱进的方法，着重发展学生的身体素质，进而提高学生的爆发力、速度素质等内容。在每天的训练中要对内容进行详细的记录，力争将训练变得更加的系统与完善。